oleh Admin | Okt 2, 2025 | Imunitas Sehat
Sistem imun bisa dibilang sebagai tameng yang melindungi tubuh kamu dari serangan bakteri maupun virus yang menyebabkan infeksi. Tapi, kalau sistem imun bermasalah, entah itu terlalu lemah atau terlalu aktif, justru bisa membuatmu lebih gampang jatuh sakit. ...
oleh Admin | Okt 1, 2025 | Imunitas Sehat
Kalau membahas tentang sistem kekebalan tubuh, jarang yang mengarah ke fungsi organ hati atau limpa, mungkin yang langsung terlintas di pikiran adalah sel darah putih atau antibodi. Padahal, organ-organ tersebut memainkan peran penting dalam merangsang produksi sel...
oleh Admin | Sep 30, 2025 | Imunitas Sehat
Kamu merasa sering cepat lelah, pegal-pegal, atau tidur jadi kurang nyenyak? Bisa jadi kamu lagi mengalami gejala kurang vitamin D. Menarik ya, padahal tinggal di negara tropis yang melimpah cahaya matahari, tapi hampir 90% masyarakatnya justru tercatat mengalami...
oleh Admin | Sep 29, 2025 | Imunitas Sehat
Sadarkah kamu kalau pilihan suplemen di pasaran sekarang ini jumlahnya makin banyak? Mulai dari suplemen vitamin, mineral, sampai herbal dengan klaim bisa menjaga atau meningkatkan kebugaran tubuh. Nah, dari sekian banyak pilihan yang ada, bagaimana cara memilih...
oleh Admin | Sep 28, 2025 | Imunitas Sehat
Di zaman modern yang apa-apa serba cepat, tubuh jadi sering dipaksa bekerja ekstra dan tidak cukup waktu buat memperhatikan asupan gizi (apalagi berolahraga). Akibatnya, sistem imun melemah dan tubuh jadi gampang sakit. Alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia, ada...
oleh Admin | Sep 27, 2025 | Imunitas Sehat
Kalau biasanya kamu sering mendengar soal makanan yang bisa memperkuat daya tahan tubuh, ternyata ada juga, lho, jenis makanan yang justru jadi kebalikannya. Beberapa jenis makanan sehari-hari umum dikonsumsi (dan biasanya enak) ternyata bisa diam-diam...
